Makanan dan Minum yang Mendukung Mata Tetap Sehat di Tempat Kerja
Nutrisi yang tepat sangat membantu menjaga kesehatan mata, terutama bagi mereka yang bekerja lama di depan layar komputer. Makanan kaya
Lanjutkan membaca
Kategori: Nutrisi dan Hidrasi untuk Kesehatan Mata
Kategori ini menyoroti peran makanan, vitamin, dan hidrasi yang mendukung kesehatan mata. Artikel akan memberikan tips mengonsumsi makanan kaya vitamin A, C, E, omega-3, serta pentingnya minum cukup air agar mata tetap sehat dan fokus selama bekerja.