Strategi Efektif Mengurangi Kelelahan Mata di Depan Komputer
Bekerja di depan komputer dalam waktu lama dapat menyebabkan mata cepat lelah dan kering. Salah satu cara terbaik untuk mencegahnya
Lanjutkan membaca
Kategori: Latihan Mata dan Istirahat Rutin
Kategori ini membahas berbagai teknik latihan mata dan jadwal istirahat yang efektif untuk mengurangi kelelahan mata saat bekerja di depan layar komputer. Artikel akan memberikan tips praktis melakukan peregangan mata, teknik 20-20-20, dan jeda singkat yang membantu mata tetap segar.